Prokrastynacja

Czy prokrastynacja to choroba?

Jak często odkładałeś coś na później? Zdarzyło Ci się to wielokrotnie i nie wiesz dlaczego? Może zastanawiasz się nawet czy prokrastynacja to choroba? Oto, co dzieje się w Twojej głowie, gdy odkładasz rzeczy na później. Prokrastynacja nie jest nowym zjawiskiem. Ba! Była doskonale znana jeszcze przed epoką Internetu. Dla niektórych to pewnie epoka porównywalna z

Czy prokrastynacja to choroba?2019-04-18T16:59:00+00:00

Ile ze swoich marzeń chcesz zabrać do grobu?

Marzenia i plany odkładane na wieczne później to sytuacja, którą wszyscy dobrze znamy. Zdarza się,  że te niezrealizowane plany ciągną się za nami do późnej starości. Co wtedy czują osoby, które wiecznie odkładały coś na później? Tematowi przyjrzeli się bliżej naukowcy w badaniu „Legacy Project”. Być może tytuł zabrzmiał dla Ciebie trochę złowieszczo, ale chciałem

Ile ze swoich marzeń chcesz zabrać do grobu?2019-04-19T11:53:41+00:00

Odkładanie na później to nie lenistwo

Przyczyn przekładania rzeczy na wieczne później jest wiele. Praktycznie wszystkie związane są z naszymi uczuciami. Z drugiej strony dużą rolę ogrywa również technologia i stały dostęp do nieskończonego strumienia informacji. Naukowcy, badający zjawisko prokrastynacji, odkryli jeszcze kilka innych czynników wpływających na prokrastynację. Żaden z tych czynników nie jest jednak powiązany z lenistwem, które jest

Odkładanie na później to nie lenistwo2019-04-23T11:06:11+00:00

Prokrastynacja – Jak z nią walczyć?

Wszyscy lubimy odkładać niektóre czynności na ostatnią chwilę albo nawet na wieczne później. Niestety bardzo często wiążą się z tym poważne zagrożenia, takie jak stany lękowe, zmęczenie oraz coraz mniejsza pewność siebie. Sprawdź jak sobie radzić z prokrastynacją. Odkładamy na później różne rzeczy. Odkładamy przygotowanie raportów, przekładamy na później trudne rozmowy. Nasze projekty i śmiałe

Prokrastynacja – Jak z nią walczyć?2019-04-18T12:59:05+00:00

Anatomia odwlekania – prokrastynacja od podszewki

Wyobraź sobie, że każdego wieczora wkładasz do portfela 100 złotych, a gdy budzisz się rano znika Ci 30 złotych i nie wiesz, gdzie się te pieniądze podziały.  Przez odwlekanie, czyli prokrastynację, ludzie nie wiedzą, co robili przez 218 minut dziennie. Innymi słowy ponad 3 godziny dziennie po prostu „znikają”. W ciągu roku tracimy w ten

Anatomia odwlekania – prokrastynacja od podszewki2019-04-18T12:48:50+00:00